Aussehen
Ihre Größe und das charakteristische Aussehen machen sie relativ leicht erkennbar. Die Helle Tanzfliege hat einen schlanken, gelbbraunen bis rötlich-braunen Körper. Ihre Beine sind lang und dünn, mit auffälligen dunklen Segmenten. Der Kopf ist klein und trägt auffallend große, dunkle Augen. Die Flügel sind klar und durchsichtig mit einem leichten Schimmer, der im Sonnenlicht sichtbar wird.

Lebensraum
Diese Fliege ist häufig in feuchten Umgebungen zu finden, insbesondere in der Nähe von Teichen, Bächen und sumpfigen Gebieten. Sie kommt auch in Wäldern, an Waldrändern und auf Wiesen vor. Sie bevorzugt Lebensräume, in denen sie sowohl Nahrungsquellen als auch geeignete Fortpflanzungsstätten findet.

Lebensweise
Die Helle Tanzfliege ist bekannt für ihr auffälliges Balzverhalten. Die Männchen fangen kleine Insekten, die sie den Weibchen als »Hochzeitsgeschenk« präsentieren. Dieses Verhalten ist oft in den frühen Morgenstunden oder in der Dämmerung zu beobachten. Nach der Paarung legen die Weibchen ihre Eier in feuchten Boden oder in verrottendes Pflanzenmaterial. Die Larven entwickeln sich in diesen feuchten Umgebungen und ernähren sich von organischem Material und kleinen Insekten.

Nahrung
Die Imagines ernähren sich von Nektar und kleinen Insekten, die sie aktiv jagen. Die Larven sind ebenfalls räuberisch und ernähren sich von anderen kleinen Wirbellosen und organischem Material, das sie im Boden oder in verrottendem Pflanzenmaterial finden.